Fiksujemy

Mechanizmy obronne są jednym z podstawowych czynników determinujących nasze życie i podejmowane w jego ramach działania. Bronimy się na wszelkie możliwe sposoby; świadomie, ale i również niezależnie od naszej woli. Działania podejmowane właśnie na skutek wewnętrznych, niezależnych od naszej świadomości impulsów są właśnie tą główną siłą napędową, od której uzależnione jest nasze życie. Będąc pozostawieni samym sobie, z naszymi problemami, emocjami oraz codziennymi zmaganiami, bardzo często tak mocno skupiamy naszą uwagę na dążeniu do wyznaczonych czy narzuconych celów, że tracimy kontrolę nad motywującymi nas do działań emocjami. Czytaj dalej

Rodzina i jej problemy

Rodzina jest tworem znacznie bardziej skomplikowanym niż zwykliśmy zakładać. Owszem więzy krwi, wzajemne oddziaływanie, uzależnienie jednych od drugich – to wszystko jest niezwykle istotne, jednak ostatecznie to, jakim systemem społecznym rodzina jest, decyduje jej osobisty koloryt, będący sumą charakterów jednostek ten system tworzących. Unikalność tego układu przejawia się również w sposobie podejmowania pojawiających się problemów oraz nasilających się komplikacji. Czytaj dalej

Kilka zdań na temat terapii humanistyczno-egzystencjalnej

Psychoterapia ma swoje odmiany

Nie ulega wątpliwości, że do najbardziej znanych rodzajów psychoterapii zaliczyć można terapię analityczną (psychoanalizę) oraz terapię behawioralną. Jednakże wielu psychologów stosuje również terapię humanistyczno-egzystencjalną, warto więc dowiedzieć się kilku podstawowych informacji na jej temat. Czytaj dalej