Jak radzić sobie z problemami?

Terapeuta pomoże wyjść z depresji

Sytuacje, z jakimi przychodzi się nam zmagać każdego kolejnego dnia nie pozostają bez wpływu na naszą kondycję psychiczną, o czym zazwyczaj przychodzi się nam przekonać w najmniej niespodziewanym momencie. Niekontrolowane wybuchy gniewu, obniżenie nastroju, spadek aktywności oraz szereg innych niepokojących symptomów – to nic innego jak przejawy przesilenia, które w swojej konsekwencji doprowadzić może do naprawdę nieprzyjemnych sytuacji – o czym być może niejednokrotnie sami mieliście okazję się przekonać.

Terapeuta pomoże wyjść z depresjiJak zatem odnaleźć się w tej skomplikowanej sytuacji? Czy istnieje jedynie słuszne rozwiązanie, które umożliwi nam ponownie stanąć na nogi, odzyskać pełnię sił? Czy jesteśmy w stanie pomóc sobie bez niczyjej pomocy, czy jednak wsparcie z zewnątrz jest konieczne? Czy warto skorzystać z pomocy psychologa? Czy psychoterapia to dobry pomysł? Każde ze wspomnianych rozwiązań ma swoje niepodważalne zalety, trudno jednak jednoznacznie wskazać, które z nich jest najlepsze.

Advertisements

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s