Jak przebiega psychoterapia?

Psychoterapia ma na celu przywrócenie równowagi emocjonalnej pacjenta

Obecnie psychoterapia to jeden z najbardziej skutecznych sposobów na to, aby rozwiązać różnego rodzaju problemy czy zaburzenia psychiczne. Czas trwania psychoterapii może być bardzo różny, jednak bez względu na to czy jest ona krótko- czy długoterminowa, powinna składać się z czterech etapów.

Psychoterapia ma na celu przywrócenie równowagi emocjonalnej pacjentaNa pierwszym etapie terapeuta kształtuje relacje z pacjentem, aby wytworzyła się między nimi więź i możliwe było przejście do kolejnych etapów. Na tym etapie psycholog Środa daje możliwość odreagowania emocjonalnego pacjenta. Drugi etap (nazywany etapem wglądu) to zbieranie informacji o doświadczeniach życiowych pacjenta oraz ich analiza. Na jej podstawie wyciągane są wnioski, które na etapie trzecim są wdrażane przez pacjenta – uczy się on inaczej patrzeć na siebie i swoje życie. Ostatni etap psychoterapii polega na utrwalaniu pożądanych zmian zachowania oraz tworzeniu planów na najbliższą przyszłość.

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s